Wolfenbüttel. Die Evangelischen Familien- Bildungsstätte Wolfenbüttel bietet im September wieder neue Kure in den Räumen der ESB in der Dietrich-Bonhoeffer-Straße 1a, 38300 Wolfenbüttel an.
Anmeldung und Info zu allen Kursen können über die Evangelische Familien-Bildungsstätte Wolfenbüttel
unter der Rufnummer 05331 802 450 oder unter efb@lk-bs.de www.efb-wf.de erfolgen.
Folgende Termine werden angeboten: Für werdende Eltern: Das Baby kommt!
Eine Kinderkrankenschwester bereitet auf das Leben mit dem Kind vor; informiert über Anschaffung und Wohngestaltung; Entwicklung in den ersten Monaten; Stillen und Ernährung im ersten Jahr; Wickeln und Körperpflege; Arztbesuche; Alltag und Partnerschaft. Freitag 23. September von 18 bis 21 Uhr, Samstag 24. September 9 bis 13:30 Uhr
Kosten: 40 Euro für Einzelpersonen, 60 Euro für Paare
Für Babys mit ihren Eltern: Babys haben viel zu sagen: Lange vor den ersten Worten können sich Babys schon deutlich mitteilen - mit dem ganzen Körper, mit Lauten, Gesten oder Blicken. Es braucht ein wenig Zeit zum Kennenlernen, bis Eltern ihr Kind gut "lesen" können. Manchmal sind sie jedoch ratlos und möchten verstehen, dass es Hunger hat, dass es müde ist oder einfach eine Veränderung braucht. An diesem Vormittag können junge Eltern mit ihren Babys kommen und es werden ihnen Möglichkeiten gezeigt, ganz individuell die Bedürfnisse Ihres Babys besser zu verstehen. Das macht Spaß man entdeckt viel Neues! Babys sind dabei natürlich herzlich willkommen. Freitag 23.9.2016 10 bis 12 Uhr Kosten 5 Euro.
Für Kinder von 8 -10 Jahren: Sicherheitstraining für Kinder: Das Ziel dieses Kurses ist die Stärkung des Selbstbewusstseins, Gefahrenerkennung und - Vermeidung und Vermittlung von leicht erlernbaren Techniken der Selbstverteidigung aus verschiedenen Kampfsportarten. Rollenspiele und Realitäts-Checks sind auch Bestandteile des Kurses. Und ganz nebenbei finden die Kinder heraus, was ihr Körper alles kann. Mittwochs von 17:15 bis 18:15 Uhr 7.9. bis 14.12. 2016 (13x) Kosten 43,32 Euro.
Für Erwachsene: Hochsensibilität, was ist denn das?: Hochsensible Menschen nehmen Reize stärker wahr als der Durchschnitt der Bevölkerung und verarbeiten sie in besonderer Weise. Neben intensiverem, ungefiltertem Hören, Sehen, Riechen, Schmecken oder Berührungsempfinden ist oft auch die stärkere Ausprägung beim Empfang von Stimmungen möglich. Zudem beschreiben hochsensible Personen etwa einen überdurchschnittlichen Sinn für Gerechtigkeit, ein hohes Bedürfnis nach Harmonie oder eine besondere Schmerzempfindlichkeit. An diesem Abend wird dieses Phänomen besprochen und auch darüber diskutiert, wie diese Menschen Unterstützung finden können.
Donnerstag 22.9.2016 19 – 21 Uhr Kosten 10 Euro.
Yoga 60 + - Yoga mit dem Schwerpunkt auf Ashtanga Yoga: Jeder Mensch kann Yoga üben. Auch in höherem Alter oder mit der ein oder anderen körperlichen Einschränkung kann das traditionelle Ashtanga Yoga erlernt werden. Ashtanga Yoga ist die älteste Form des Hatha-Yogas. Schwerpunkte sind die Kräftigung der Körperbereiche Bauch und Beine, Dehnung der zur Verkürzung neigender Muskelgruppen in den Rückseiten der Beine. Schon nach einigen Wiederholungen wird die uralte Übungsfolge vertrauter. Dienstags 9:30 Uhr bis 11 Uhr 6.9. – 6.12. 2016 (12x)
8 Euro pro Termin In der Yogapraxis in der Ernst-Moritz-Arndt-Straße 65 in Wolfenbüttel
Fit in allen Jahreszeiten mit „Lebe Leichter“: Das 12 Wochen - Programm hilft dabei, Gewicht in den Griff zu bekommen und mehr auf Ernährungsumstellung zu achten. Lebe leichter ist kein Diätprogramm sondern für alle gedacht, die durch ihr Essverhalten und Ihre Ernährungsgewohnheiten abnehmen möchten. Kein Focus mehr auf dem Essen zu haben. Alltagstauglich für die ganze Familie. Infos auch unter: www.lebe.leichter.com Freitags von 10 -11 Uhr
16. 9. r bis 9.12. 2016 (11x) Kosten 98 Euro
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